Tips Aman Mengemudi Saat Berpuasa/mudik
Tips Mengemudi Buat Mudik Lebaran
tips mengemudi saat berpuasa |
Mendekati lebaran yang tinggal dua minggu lagi mungkin beberapa netter akan melakukan mudik lebaran dan pastinya kita akan mengemudi dalam keadaan berpuasa, dimana kondisi ini tentu akan beda ketika kita mengemudi dengan keadaan tidak berpuasa. Selain itu kita juga melakukan kegiatan mengemudi saat berpuasa untuk rutinitas sehari-hari seperti ke kantor, sekolah, berbelanja, dan lain-lain. Karenanya di perlukan kehati-hatian ketikta mengemudi saat berpuasa. Oleh karena itu saya berikan beberapa tips aman mengemudi saat berpuasa, untuk membantu aktifitas mengemudi anda ketika mengemudi saat berpuasa di bulan Ramadhan ini.
Pertama, makan sahur secukupnya dan tambahkan multivitamin apabila diperlukan untuk menjaga stamina. Pastikan waktu tidur yang cukup yaitu delapan jam dalam satu hari dan kurangi aktivitas tidak perlu sehingga menguras tenaga.
Kedua, pengemudi harus sadar akan batasan kemapuan diri. Apabila kantuk atau lelah saat mengemudi, pastikan mencari tempat yang aman untuk berhenti dan berisitirahat. Lakukan sedikit senam peregangan otot untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh dan hirup oksigen yang banyak. Apabila sudah merasa lebih baik, baru lanjutkan perjalanan.