Cara Berhenti Merokok Dengan Cepat | Tips Berhenti Merokok Terbaru | Tips Cara Berhenti Merokok Secara Efektif dan Mudah | Cara Berhenti Merokok dengan Cepat | Cara Cepat Berhenti Merokok | Tips Berhenti merokok 2012 | cara mengurangi kebiasaan merokok- Mungkin bagi sebagian perokok yang telah mengetahui bahaya yang mengancam mereka ingin berhenti merokok dengan cepat. Namun berhenti merokok merupakan hal yang sulit dilakukan. Hal ini karena merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat sulit ditinggalkan. Jadi bagaimana Tips Cara Berhenti Merokok Terbaik? Disini DeeInform akan berbagi tips dan cara Berhenti Merokok Terbaik sehingga anda nantinya dapat berhenti merokok dengan cepat dan efektif.
Mungkin perokok sulit meninggalkan kebiasaan merokok mereka karena menganggap banyak keuntungan yang mereka dapatkan
, berikut ini beberapa keuntungan merokok (versi perokok) yang menjadi alibi para perokok : - Menghilangkan stress
- Mengobati flu
- Menghilangkan capek
- Menambah nikmat dan gairah hidup
- Lebih jantan dalam bergaul
- Tambah wibawa
- Lebih mantap
Namun dari keuntungan tersebut kita lebih banyak mendapat kerugian merokok seperti di bawah ini:
- Risiko tinggi terkena penyakit paru paru
- Risiko tinggi terkena TBC
- Risiko tinggi terkena radang tenggorokan
- Risiko ekonomi hancur
- Risiko lupa anak istri
- Risiko bila punya luka sulit untuk sembuh
- Membuat bibir jadi hitam kecoklatan akibat nikotin yang menempel
- Sering jadi omelan orang karena baunya yang kurang sedap dari asap rokok
- Mengurangi tabungan
- Risiko hutang membengkak karena gak punya uang dan akhirnya ngutang.
- Meracuni orang sekitar kita,
- Mempercepat sampai akhirat, pendek umurnya.
Dari uraian diatas mungkin alangkah baiknya jika kita segera berhenti merokok. Meskipun sulit anda bisa mencoba Tips Cara Berhenti Merokok Terbaik dari DeeInform ini:
- Awal-awal terapi, ganti rokok dengan permen, ini biasanya membantu sekali mengatasi mulut iseng.
- Jika Anda menemukan kesulitan menemukan cara untuk berhenti merokok, berkonsultasilah pada dokter.
- Pilihlah hari di mana Anda akan bercerai dengan rokok, lalu tandai pada kalender.
- Jangan meminta teman, kolega, atau keluarga untuk menolong Anda.
- Hindari alkohol dan pemicu merokok lainnya.
- Carilah istri yang anti merokok.
- Berdoalah harga rokok semakin mahal biar tidak mampu membeli.
- Tulis pada dahi anda tulisan NO SMOKING! biar ingat terus.
- Beri mesiu di pangkal rokok Anda, dan pasti Anda akan kapok kalau sampai rokoknya meledak.
- Jauhi toko yang menjual rokok.
- Kalau ditawari rokok oleh teman, minta ganti uang saja sehingga Anda tidak tergoda merokok lagi dan bahkan dapat duit.
- Olahraga setiap hari atau cukup dengan berjalan kaki.
- Cari orang yang berpikiran sama.
- Temukan motivasi Anda.
- Coba dan coba lagi.
